自分の気持ちを整える|FC arco iris m(アルコイリスサッカークラブ)

自分の気持ちを整える

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本番に挑むための準備が足りなかったり、怪我で調子がよくなかったり、失敗したらどうしようと考えたりするなど、ネガティブ思考は物事を悪い方向に考えてしまうので、不安に陥って緊張してしまうと、実力がなかなか発揮出来ませんよね。

精神力は、性格ではなく「考え方」が強いか弱いかで決まる。つまり「メンタルが強い=くじけない、諦めない考え方」なのです。

考え方を「プラスの方向」に変える。
ポジティブ思考だと、苦境に立たされても諦めませんし、苦しい場面でのチャレンジを楽しめる。

一流選手は端から見て苦しい練習をしているのに、「きついけど自分を追い込む事が楽しい。自分の限界にチャレンジする事が楽しい」という思考を持つことが大切です。

監督やコーチの前では一生懸命やるけれど、いなくなれば「きついなあー。あ、監督が見ていないから手を抜こう」と、サボるような裏表があるタイプは三流止まりになる。

やはりどんな時でも自分の気持ちをポジティブにとらえる事が勝負強さにも繋がるはずです。

「やれる、出来る、大丈夫」

自分の事は自分でコントロールする。

今出来る事から始めよう!!!

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  • FC arco iris m(アルコイリスサッカークラブ)
  • 学年別に異なる
  • 個人技主体
  • キーパーコーチ在籍
  • FC arco iris mは、川口市で活動をしております少年サッカーチームです。このチーム名は、スペイン語で「虹」という意味です。 チーム名の由来は、...

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